Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Кофе. Mittagessen: Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Калина Малина Сыр Слоистый Батон с Вишней, Орехи Кешью, Банан, Калина Малина Мёд Разнотравье, Калина Малина Масло Сливочное Традиционное. Abendessen: Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Крыжовник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Лимон, Чай, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 1,5%, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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