Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: AH Watermeloen. Mittagessen: AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei. Abendessen: Koekje, Spaghetti, AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Ekoplaza Pompoenpitten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Tartaar. Snacks/Sonstiges: Hema Hazelnootschuimtaart. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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