Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Yoghurt (Vol). Mittagessen: Oliehoorn Fritessaus, Gebakken Ei. Abendessen: Aldi Basmati Rijst, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Stroopwafel, Verkade Biscuit , OLA Raket Ijsje. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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