Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Raparperikiisseli, Marjat. Snacks/Sonstiges: Kahvikerma (Kevyt), Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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