Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Персики, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лаваш Армянский, Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Персики. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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