Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Творожное Печенье Рассыпчастое, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Загора Печенье Елисеевские Грибочки , Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Персик, Абрикосы, Арахис, Мои Сырники в Духовке. Snacks/Sonstiges: Арахис, Мои Сырники в Духовке , Протеин Ironflex Nutrition. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Sex - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
HELP. Вопрос к знатокам: вот среднедельный вес у меня 57,9кг, а вешу я 57,8 кг. И что это значит? Я на поднятии каботажа, ищу свою поддержку.
Подскажите пожалуйста
20 Jul 20 vom Mitglied: juli160988
|
значит вы еще не на поддержке🤷🏼♀️
20 Jul 20 vom Mitglied: bamblond
|
20 Jul 20 vom Mitglied: juli160988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|