Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 19,17g.
Mittagessen: Зеленый Чай, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Папа Может Сосиски Ветчинные, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Яйцо-Пашот. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Шоколадные Печенья (с Маслом), Thai Coco Кокосовый Сок, Зеленый Чай, Эвалар Коллаген Морской. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Val906090's Gewichtsverlauf
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