Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 159,14g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Mochi, Aice Es Krim Jagung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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