Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Shitake, Goshen Tofu Imperial Defumado. Mittagessen: Limão, Nature's Heart Spirulina, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Hortifruti Cebola Roxa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Life Co Requei Soy, Raiz-Forte, Molho de Soja (Shoyu), Camil Proteína de Soja Texturizada, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Shitake, Camil Feijão Bolinha, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Giroil Painço Descascado . Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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