Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Havarti. Mittagessen: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Potaje. Abendessen: Mantequilla, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortas de Arroz Integral Multicereales. mehr...
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1063 kcal
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Bewegung:
pasear - 45 Minuten, trabajo 4 horas - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, cocinar - 3 Stunden, circuito fitness - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 20 vom Mitglied: Noelia g
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No te desanimes Noelia!! Hay semanas en las que se pierde, otras en las que se gana y otras en las que se mantiene! animo 💪💪
20 Jul 20 vom Mitglied: Shall Wee
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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