Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Leite (Leite Integral), Ovo, Pão Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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