Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Banana-Maçã, Mexerica. Mittagessen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo Cozido, Salada Crua. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Wickbold Pão de Forma Original sem Casca. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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carneossoecaos's Gewichtsverlauf
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