Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 307,89g.
Frühstück: Mandarinas, Sánduche de Jamón y Queso. Mittagessen: Mandarinas, Jugo de Melon, Garbanzos con Arroz, Garbanzos con Arroz. Abendessen: Palta, Pan Francés. Snacks/Sonstiges: Pelayo Masticable Cubitos. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kammin200's Gewichtsverlauf
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