Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Bonarea Lonchas Queso Emmental, Hacendado Jamón York, Manzana, Tomates, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Manchado. Mittagessen: Activia Yogurt , Hacendado Menestra de Verduras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi). Abendessen: Patatas Fritas, Mercadona Brocheta de Pavo, Queso Manchego, Torre de Nuñez Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Bonarea Lonchas Queso Emmental, Mercadona Barra de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Jamón York. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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