Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Магнит Яблоко, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|