Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Chá (Infusão), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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