Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Almendras. Mittagessen: Tarta de Verdura. Abendessen: Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Tía Maruca Palmeritas, Blancaflor Chipa. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agustinab2593's Gewichtsverlauf
|