Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 283,51g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Банан, Гороховая Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Mittagessen: Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Сырники Диетические, Сливы. Abendessen: Груша, Рис Вареный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Печеночные Оладьи, Суп Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|