Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Nestea Chá Branco com Cidreira, Água com Limão, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Do Bem Água de Coco. Mittagessen: Alface Americana, Tirolez Ricota, Tomates, DIA Filé de Peito em Cubos, Batata Doce, Ovo (Inteiro). Abendessen: Alface Americana, Repolho-Roxo, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Peito de Frango Fatiado. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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