Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 45,99g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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