Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Яшкино Вафли в Шоколаде , Черешня, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Домашенька Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый, Сметана 10%, ВкусВилл Долма. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Saito Зелёный Чай Мелисса и Лайм, Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Mlekara Sabac Брынза Сербская. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|