|
월요일부터 1700칼로리들어옴
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이, 칠갑농산 10곡 미싯가루. Mittagessen: 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 바르닭 병아리콩 곤드레야채볶음밥. Abendessen: 뒷다리살, 밥. Snacks/Sonstiges: 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|