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81.4 is
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 318,46g.
Frühstück: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ. Mittagessen: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Chicken Pho, Shortbread. Abendessen: Pura Thickened Cream, Pears , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sour Cream, Boiled Potato, Sauvignon Blanc Wine , Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium) , Milk, Egg (Whole) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Butter . Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) , Coles Liquorice Twists. mehr...
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konstantes Gewicht
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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