Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Kuning Telur, Putih Telur, Kacang Hijau. Mittagessen: Jamur Dimasak, Tahu, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daun Bawang, Bayam, Ikan. Abendessen: Udang Rebon, Terung, Bayam, Dimasak Hidup-hidup. Snacks/Sonstiges: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jeruk, Selai Kacang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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