Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Abendessen: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Sonstiges: Банан, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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