Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3270 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 230,21g | Kohlh: 351,89g.
Frühstück: Porridge ultimo, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Melanzana Cotta, Nixe Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Abendessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile, Rucola , Pomodori, Carne di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Barretta, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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