Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Окей Банан, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Крипс Пинк, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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