Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 129,83g | Eiw: 197,99g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Сырники из Творога 5% с Рисовой Мукой , Капучино, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Американо, Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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antipovdavid9's Gewichtsverlauf
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