|
Облегчение на 400 гр
8.00 кофе с салом
11 салат 🥗 , курица 🐔, , десерт из пастилы с йогуртом
17.00 семки
18.00 курица, салат 🥗
22.00 огурец 🥒 но голод не уходит,
|
75,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|