Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Пончики лимончики. Mittagessen: President Творог 0,2%, Мёд, Малина. Abendessen: Чечевица Вареная, Индейка Тушеная, Перловый Суп. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Крем Брюле, Сливы, Печенье с семенами льна, Шоколад, Абрикосы, Кунжутное Масло. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olya.sup's Gewichtsverlauf
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