Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 251,94g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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