Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Orangen, Happy Harvest Walnüsse, Desira Skyr Natur. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Limette, Desira Skyr Natur, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Hofer Hummus Naturel, Karotten. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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