Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
61 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1361 kcal Fett: 57,38g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 161,11g.   Frühstück: Milkana Sahne Schmelzkäse, Gutesland Kaffeesahne, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaufland Speisequark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Abendessen: Horsthemke Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Weizenbrötchen, Frico Gouda Jung, Weight Watchers Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: L&S Erdnuss-Plätzchen,  Schlagsahne (Geschlagen),  Zwetschgenkuchen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Yannic's Gewichtsverlauf


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