Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Crispy Йогурт. Mittagessen: Говядина с Овощами, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Abendessen: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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