Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Appel, Campina Verse Kaas Half Volle, Tomaten. Mittagessen: Goudse Kaas, Knoflook, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Tomaten. Abendessen: Bosui of Lenteui, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Mayonaise, Sojasaus (Tamari), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Lindemans Kriek, SPA Spa Bruis, Oploskoffie (Poeder). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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