Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Льняные Семена, Магнит Банан, Клубника, Нектарин, Грецкие Орехи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоко. Abendessen: Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Клубника. Snacks/Sonstiges: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|