Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Kırmızı Lahana, Kuzu Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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