Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Munkkirinkilät, Valio Normaalisuolainen Voi, Kahvi, Marjat, Raparperikiisseli, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kuha, Peruna, Punajuuri. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvikerma (Kevyt). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|