Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 113,80g | Eiw: 161,85g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Староминский Сыродел Сыр Эдам. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), МЖК Майонез Провансаль. Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Провансаль. Snacks/Sonstiges: Плюшки, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|