Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 7,80g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, DIA Magro de Cerdo Cocido. Mittagessen: Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Harina de Coco, Hacendado Harina de Almendras, Leche de Coco, Maille Mostaza Dijon , Hellmann's Mayonesa, Eroski Queso Rallado Emmental, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
|
|
1615 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tormente72's Gewichtsverlauf
|