Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 21,26g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Coffee, Poached Egg. Mittagessen: French Bread, Morrisons Reduced Fat Houmous. Snacks/Sonstiges: French Bread. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamTheManWithAWeightLossPlan's Gewichtsverlauf
|