Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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90,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Круассан. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Abendessen: Мороженое, Свинина, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Активиа Йогурт Злаки. mehr...
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4537 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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