Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Lidl Mandeldrink, Kaffee, Kölln Schokoladiges Porridge. Mittagessen: Grillpaprika, Rührei. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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F.Praska's Gewichtsverlauf
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