Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3201 kcal
|
Fett: 173,86g | Eiw: 198,06g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Голден Яблоко Голден Зелёное, Formaggio Сыр из Смешанного Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Nutrilite Omega 3, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Голден Яблоко Голден Зелёное, Тыквенные Семечки, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Fit Parad Горячий Шоколад, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Пискаревский Сметана 20%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индолина Голень Индейки, Sen Soy Лапша Пшеничная. Abendessen: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Киприно Сыр Лайт 15%, Zero Соус Барбекю, Индолина Голень Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|