Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Tadım Çekirdek, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. mehr...
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