Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Gebirgsjäger Sülzkotelett, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Ben & Jerry's The Vermonster, Gebirgsjäger Sülzkotelett, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hartmann Mini Frikadellen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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