Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Мясом, Сметана , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Вишни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Вишни, Абрикосы. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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