ahcatan's Notizen, 21 Jul 20

ça s'en va et ça revient 🙃🧐
mais j'ai comme même réussi 😊de rejoindre le vagon de 84
le 13 juillet je suis "montée" dans celui d'après
non non non
j'ai déjà fait un bout de chemin avec
maintenant
Direction
80👉
Peut-être 🧭j'ai besoin un GPS ?'🤔🤫
Qu'en pensez vous ?🧭👀🤝👋

84,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1459 kcal

Fett: 62,13g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 200,97g.   Frühstück:  Pomme, Mirabelle, Lactel Lait Fermenté , Huile d'Olive. Mittagessen:  Petits Pois (Surgelés),  Café au Lait,  Pain de Seigle,  Cornichons,  Pâté de Foie,  Pomme, Auchan Pâte Sablée,  Basilic,  Mûres, Concombre (Pelé), Salade Verte, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Envia Petits Fromages Frais 0%,  Poireau Cuit,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Carottes. Abendessen:  Raisins Secs,  Noix de Pécan,  Figues Sèches,  Datte,  Noisette,  Amandes, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Lactel Lait Fermenté ,  Pamplemousse (Rose et Rouge),  Mirabelle,  Kiwi,  Pomme. mehr...