|
kinda bummed. i didnt do anything different and i gained .2 lbs. so hopefully tomorrow will be better. =(
|
107,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 19,23g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: water, Skim Milk. Mittagessen: water, Fat Free Italian Dressing, Iceberg Salad, Calzone Italiano. Abendessen: water, Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Diet Pepsi, Chicken and Cheese Quesadilla, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rice Cakes - Chocolate Crunch, Miniature Marshmallows, water, water, water, apple. mehr...
|
|
2705 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessilyn02184's Gewichtsverlauf
|