Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Клубника, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Теремок Кофе Латте, Малина. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Natella_2005's Gewichtsverlauf
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